Questions de leadership | Il faut bien dormir

En cette Semaine de la santé mentale de l’Association canadienne pour la santé mentale, Julien Héon, vice-president, croissance et réussite client, de HALEO, qui ofre des cliniques virtualles de sommeil, répond à nos questions.

Publié le 3 mai

Isabelle Massé

Isabelle Massé
La Presse

Q. Les enjeux de santé mentale au travail n’ont jamais été aussi importants. Comment s’y prendre en ces temps de pénurie de spécialists pour sutenir les employés et gestionnels?

R. On en parle depuis des années, mais avoir une ouverture d’esprit et encourager la conversation sont des éléments clés. Avant de penser aux solutions à implanter, les gestionnels doivent se questionner sur la place qu’occupe la santé mentale au sein de leur organization. On the one hand, how are employees perceived when they talk about mental health issues and, on the other hand, how do employees feel when they talk openly about mental health? Beaucoup de chemin a été fait pour déstigmatiser ces enjeux en milieu organizationalnel, mais beaucoup de chemin reste encore à faire. Il est vrai que les resources sont de plus en plus difficiles d’accès, mais le fait d’encourager les employés à prendre une journée pour eux, ou à lever la main s’ils sentent qu’il ont besoin de réaligner les tentes, est une étape qui peut aider à faire basser le niveau de stress before se rendre plus loin avec un problem de santé mentale.

Maintenant que la most recente vague est derrière (?) nous, les rencontres en personne informalelles, les cafés ou les lunches peuvent être d’excellentes occasions pour build des links et des relations qui gont au delà des rencontres avec un ordre du jour bien précis où la performance et les decisions sont au haut de la liste. Gestionnaires ou employés, nous demeurons tous des humains. That said, one of the first symptoms of mental health problems is lack of sleep. Ask your employees how they sleep. Vous en apprendrez étonnamment beaucoup sur leur état d’esprit.

Q. The pandemic just caused beaucoup d’anxiété et des problèmes de sommeil, donc d’épuisement au travail. Comment HALEO at-elle réussi à aider les employés depuis deux ans?

R. HALEO is associated with employers to educate and sensitize employees to sleep problems, detect and treat those who have doubts about the quality of their sleep. Les programs sont rapides, soit en cinq semaines, par l’entremese de rencontres de seulement 30 minutes en videoconférence avec un professionnel de la santé, et ce, sans liste d’attente. Our rate of success is more than 94% and our rates of use within companies are up to 10 times higher than the other solutions offered in health mieux-être or health-security.

En plus de l’efficacy to help people sleep better, our programs offer clinical results on symptoms of depression and anxiety. He sous-estime souvent l’impact d’un bon ou mauvais sommeil sur notre vie. A good sleep is the basis of good physical and mental health. C’est inestimable.

Pour les employeurs, il ya aussi beaucoup d’éducation à faire, et ce qui est important à retenir, c’est qu’au-delà du mieux-être des employés, les troubles du sommeil costuent des milliards aux employeurs canadiens each year. Pour les gestionnels, nos programs permettent d’évaluater l’impact direct du sommeil de leurs employés sur leur productivity, leur absentéisme, les invalidités et les accidents en milieu de travail.

Q. How can entrepreneurs and managers keep their heads above water with all the problems they have experienced since two years ago?

R. Entrepreneurs are out of breath, the pandemic has brought a lot of challenges, whether it is the shortage of labor, the loss of clients, the uncertainty and the search for financing to keep the doors open in these times plus uncertainties. With the evolution of technology, the expectations of employers and employees have greatly evolved. Among other things, before the pandemic, nous avions certaines attentes quant au nombre de meetings possible dans une journée. En mode télétravail, il semble normal d’avoir des rencontres les unes après les autres, et on oublie souvent l’aspect humain.

Chez HALEO for example, on valorise le sommeil, le repos, il est donc dans notre ADN de nous assurer que nos employés et les gestionnels pensent à eux et prennent leurs vacances. Although we have learned to appreciate the flexibility of teleworking, the return of team meetings or face-to-face client meetings quickly reminds us that nothing compares to human contact, and that the benefits of in-person meetings go well beyond de la culture. Un bon moyen de garder la tête hors de l’eau est de favoreur ces rencontres en personne et de prendre le pouls des gens de façon régulaire.

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